Három diéta 58-60 kg-os nők számára (fogyás, anyagcsere-gyorsítás) 1600-1700 kcal Szerző Lelya Bondareva | Moderátor Ez a táplálkozási program lányoknak és nőknek (58-60 kg) való...

A zabkása kalóriatartalma: 100 kcal.** Átlagérték 100 grammonként, az elkészítési módtól és a gabonaféléktől függ A zabkása kiemelt helyet foglal el az étrendben. Nem véletlen, hogy gyerekkorában mindenkit zabkásával etettek...

Ma már a legtöbb család szereti az elit húsos finomságot. Magas táplálkozási tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeket hasznos megérteni. A nyers füstölt kolbász kalóriatartalma különösen fontos, hiszen ...

A mimóza saláta olyan étel, amelyet mindennapi vagy ünnepi konyhában használnak. Nagyon könnyen és gyorsan elkészíthető. És ha ismer néhány finomságot és árnyalatot, akkor a saláta gyengéd lesz és...

A majonéz hozzáadásával történő sütés a szovjet idők óta ismert számunkra. Mindannyian emlékszünk arra, hogy anyáink és nagyanyáink hogyan tudtak minimális termékkészletből sütit vagy teához való pitét főzni. V...

Nagyon sok palacsinta recept létezik, minden háziasszonynak megvannak a maga titkai ennek a finomságnak az elkészítéséhez. A palacsintát tejföllel, olvasztott vajjal, lekvárral, lekvárral és mézzel tálalhatjuk. Sokan szeretnek...

Üdvözlettel, kedves háziasszonyaim! Azt hiszem, már megőrizte a kertből összegyűjtött piros paradicsomot. A tél pedig a maga kemény fagyaival már nem tűnik olyan szörnyűnek 🙂 De még nincs itt az ideje...

Mint tudják, a hering meglehetősen csontos hal, amely kiváló ízű. Ez a faj sokakba beleszeretett, de a háziasszonyok nem szeretik a heringet az általában hanyag ...

Sziasztok, az oldal előfizetői és vendégei. Ma a közelgő 2020-as újév salátáiról fogunk beszélni. És ezek a receptek nem olcsók. Mert mindegyik részeként szükséges...

MAZSOLÁS SÜTEMÉNY Recept: Az élesztőt (50 g) hígítsuk fel egy pohár meleg tejben. Öntsön oda lisztet (150 g) és sót. Összegyúrjuk. Dörzsölje a sárgáját (6 db) cukorral (2 csésze). A fehérjéket (6 db) bele kell keverni...