Főzési receptek 8 hónapos babának. Sárgarépa leves köles. Levespüré fiatal zöldségekből

A csecsemő 1 éves korig megfelelő táplálása a fiatal anyák egyik fő feladata, függetlenül attól, hogy a baba milyen táplálékkal nő - szoptatás vagy tápszer. Növekszik a gyermek, már 8 hónapos és egyre változatosabbak az étlapételek - a gabonafélék és a burgonyapüré mellett már a hús és a hal is bekerül az étrendjébe. Ilyen bőséges termékek mellett az anya már kísérletezhet, többkomponensű ételeket készíthet, és új ízekkel örvendeztetheti meg babáját.

Egy 8 hónapos baba már lelkesen eszik gabonapelyhet, reszelt főtt gyümölcsöt és zöldséget. Étlapja fermentált tej biotermékeket, tojássárgáját és húst tartalmaz. A 8 hónapos gyermek étlapját már feltöltheti alacsony zsírtartalmú hallal, és bővítheti a vitaminkomponensek listáját.

Hogyan építsünk be új ételeket egy 8 hónapos baba számára

1. Mielőtt egy ismeretlen morzsaterméket etetne, felvilágosítást kell kérnie az orvostól, mivel figyeli a fejlődését. Minden szervezetnek megvan a maga egyedisége.
2. A gyermekmenü tervezett módosítása előtt a babának ébernek és egészségesnek kell lennie.
3. A főétel tálalása előtt kínáljon ismeretlen morzsás ételt, 1 teáskanállal kezdve. Jobb, ha legkésőbb 14 óráig új menüelemet adunk, hogy nyomon tudjuk követni a baba szervezetének reakcióit a nap folyamán.
4. 7-10 napon belül kínáljon fel egy ismeretlen morzsakomponensű ételt. Csak miután a gyermek teste feltétel nélkül megszokta, folytassa az összetevők egyéb tervezett kombinációival.

Étkezés egy 8 hónapos baba számára - hozzávetőleges napi étrend

Ebben a részben a legelfogadhatóbb ételeket adjuk meg a nap minden étkezéséhez. Étellistánkkal könnyedén megtervezheti napi és heti étkezését növekvő babája számára.

Ne feledje, hogy az étel teljes mennyisége egy étkezésnél körülbelül 200 g, ebédidőben pedig egy kicsit több. Ha a lista olyan termékeket tartalmaz, amelyeket gyermeke nem ismer, akkor fogadja el a fenti utasításainkat.

Első reggeli: 06.00

• Anyatej

Második reggeli: 10.00

• Túró - 40 g
• Joghurt gyermekeknek - 100-150 ml
• Zöldségpüré - 40 g
• Kása zöldségekkel (zöldséglevesen) - 40 g
• Natúr joghurt - 100-150 ml
• Tejkása (hajdina, zabpehely, rizs, árpa) - 150 g
• Gyümölcspüré - 60 g

Ebéd 14.00

• Burgonyapüré vajjal - 150 g
• Zöldségpüré vízen vagy zöldséglevesen - 150 g
• Sárgarépa és burgonyapüré - 150 g
• Káposztapüré (karfiol vagy brokkoli) és cukkini - 150 g
• Zöldségleves burgonyával és rizzsel 1 tk. növényi olaj - 150 g
• Tojássárgája - a negyedik rész (minden nap)
• Marha- vagy borjúhúsból, csirkéből, nyúlból készült püré - 30 g
• Pép belsőségekből (nyelv, máj, vesék) - 30 g
• Halpüré - 30 g
• Zöldség- vagy gyümölcslé - 40 ml

Vacsora: 18.00

• Tej (zabpehely, búza, hajdina, rizs) zabkása - 170 g
• Tejkása búzadarán vagy rizs sütőtökkel - 170 g
• Zöldség- vagy gyümölcspüré vagy gyümölcslé - 20-30 ml

Vacsora lefekvés előtt: 22.00

• Anyatej
• Tejhez igazított keverék - 180-200 ml

Főzési alapelvek 8 hónapos baba számára

Tejtermékes ételek

Az 1 évesnél fiatalabb gyermekek számára készült tejkását csak megfelelő tejkeverékekkel készítik. A tehéntej (kecsketej) nem szívódik fel a gyermek törékeny szervezetében, anyagcsere-elégtelenséget válthat ki, és extrém üzemmódra kényszerítheti a gyermek veséjét.

A gabonaféléket először levegősre főzzük, letöröljük, vízben oldott száraz keverékkel cseppfolyósítjuk, majd ismét pár percig forraljuk. Sót és cukrot nem adunk hozzá.

Tejtermékek, mint például a kefir, joghurt és túró, az 1 év alatti gyermekek fiziológiájához kell igazítani.

Zöldség- és gyümölcspürék

Gyengéd, durva rostok nélküli zöldségnövényeket választunk. Ez lehet cukkini, sárgarépa, burgonya, sütőtök, karfiol, levélnyél zeller, brokkoli és mások.

A gyümölcsökkel még óvatosabbnak kell lennie, mivel sok közülük allergiás megnyilvánulásokat válthat ki egy gyermekben.

Húsételek

Húsból kívánatos pürét és szuflét készíteni, amelyeket zöldségpürével vagy zöldséglevessel kombinálnak. A 8 hónapos csecsemők ételeihez használt húsnak frissnek és nem zsírosnak kell lennie.

Tilos: liba és kacsa, zsíros sertéshús.

Halételek

Ha a baba anyatejet kap, akkor jobb, ha a halat nem 8 hónapos korban, hanem később - 9-10 hónapos korban - vezeti be az étrendjébe. A hal sok telítetlen zsírsavat, ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, és gyakran okoz allergiás megnyilvánulásokat a bőrön.

Ha a babát mesterségesen táplálják, akkor óvatosan próbálkozhat vele. halszufflé vagy püré, 1/3 teáskanáltól kezdve. A baba számára készült halételek hetente legfeljebb 2 alkalommal fogyaszthatók 30 g-hoz, burgonya- vagy zöldségpürével keverve.

Előnyben kell részesíteni tengeri hal fehér hússal: pollock, szürke tőkehal, tőkehal. A vörös lazachaltól jobb tartózkodni. A folyami halak közül a ponty és a süllő alkalmas egy 8 hónapos gyermek ételére.

Te, mint egy felnövő baba anyja, minden családtagnál tisztábban tudod, mire van szüksége a babának. Minden idejét a babával tölti, és elbonthatatlan kötelék van közöttetek. A 8 hónapos baba számára bármilyen étel célszerű beillesztése elmondja anyai megérzéseit. Soha ne fogyjon ki belőled!

Egy 8 hónapos baba étlapja folyamatosan bővül új ételekkel és termékekkel. Ezt lassan és óvatosan kell megtenni, követve a test reakcióját. Kiütés, hányás vagy hasmenés esetén a kiegészítő élelmiszerek bevezetését abba kell hagyni. Van egy lista azokról az élelmiszerekről, amelyeket ebben a korban engedélyeznek, és néhány ételt a következő hónapokra kell hagyni.

A 8 hónapos babát túróval és egyéb erjesztett tejtermékekkel kell etetni. Az étlapon joghurtok is szerepelnek. A termékeknek nem szabad hosszú ideig eltartani. Jobb, ha az ételeket otthon főzik.

A túrós ételek kiegészítő élelmiszerei kombinálhatók gyümölcsökkel vagy szárított gyümölcsökkel.

A kefir reggeli vagy esti tejes etetés kiegészítéseként szolgálhat. Ha a gyermek nem hajlandó megenni ezt a terméket, akkor elegendő néhány kanállal adni neki az anyatejjel vagy tápszerrel történő fő etetés előtt.

8 hónapos korban az étlap minden engedélyezett gabonafélét tartalmaz. Főzheti őket rizsből, kukoricából, zabpehelyből, hajdinából. Diverzifikálhatja az étrendet, ha több gabonaféléből zabkását főz. NÁL NÉL készétel Kezdje el hozzáadni a vajat. A kását vízben kell főzni, használhat pasztőrözött tejet.

A keményre főtt csirke sárgája formájú kiegészítő táplálék új termék egy 8 hónapos baba étlapján. Az egész sárgáját még nem szabad megadni, inkább ketté kell osztani. A sárgáját hetente legfeljebb kétszer kell bevinni az étrendbe. Ha a gyermek nem szereti ezt a terméket, finomra reszelheti, és hozzáadhatja a keverékhez vagy a zabkásához.

A gyermek étrendje kiegészítő ételeket tartalmaz a húsételekből. Kezdetben a húsra kell főzni a húslevest, majd a levest.

Átlagosan körülbelül két hétig tart a húsételekkel való megismerkedés. Hetente kétszer javasolt a húsételt halra cserélni.

Az étlapot gyümölcspüréből készült kiegészítő ételek egészítik ki. Őszibarackból, almából, körtéből, sárgabarackból, banánból készíthető. Levet facsarhat, kompótokat főzhet.

Egy 8 hónapos baba étrendjébe óvatosan próbálkozhat a kiegészítő élelmiszerek bevezetésével. babos ételek(bab, borsó, lencse).

A fő etetések között megengedett, hogy a gyermeket sütikkel vagy kekszekkel etessük fehér kenyér, legfeljebb 10 gramm.

A takarmányozás jellemzői ebben a korban

8 hónapos korában a gyermek naponta ötször eszik, körülbelül 4 órás időközönként. A gyermek étrendje így néz ki: reggel tanácsos zabkását főzni, ebédre - levest vagy húslevest, este - könnyű vacsora tejtermékekkel. A korai első reggelinek és az esti késői vacsorának anyatejből vagy tápszerből kell állnia. A szoptatott babának körülbelül 900 g tejet kell kapnia naponta.

Egy 8 hónapos baba hozzávetőleges menüje a következő órarendet követi.

1. A baba még korán, reggel 6 óra körül ébred. Ebben az időben anyatejjel vagy keverékkel kell etetni. Nem szabad abbahagyni a szoptatást, különösen, ha a babának nagy szüksége van rá. Az anyatej olyan összetevőket tartalmaz, amelyek biztosítják az immunitás fenntartását és a belek normális működését, ami különösen fontos a kiegészítő táplálékok bevezetésekor.
2. A reggelinek feltétlenül gabonafélékből kell állnia. Vízben főzzük, só és cukor hozzáadása nélkül. A gabonaféléket glutén nélkül kell választani (zabpehely, rizs, hajdina, kukorica). Ha a gyerekeket szoptatják, akkor új gabonafélékből áll majd az étlap, ekkorra már minden engedélyezett gabonával megismerkednek a kézművesek. A kész edényben hozzáadhat egy kis darab vajat (5 g). Ezenkívül tálalhatja a sárgáját tyúk tojás(1/2 darab).
3. Ebédre tálalható zöldségleves vagy sovány húsokból (nyúl, csirke, pulyka, borjú) készült húsleves. Készíthetsz párra szeletet vagy fasírtot, főzhetsz zöldségpürét. A desszertben megengedett, hogy a gyermek testének ismerős gyümölcsökből származó természetes gyümölcslevet tartalmazzon.
4. A vacsora nem terhelheti túl az emésztőszerveket. A legjobb, ha a babának kefirt vagy túrót adunk, gyümölcspüré.
5. Lefekvés előtt az anyatej vagy a tápszer nélkülözhetetlen lesz.

Ha a gyermeket mesterségesen táplálják, akkor az első kiegészítő táplálékokat feltehetően korábban, 4-5 hónaposan vezették be. Ezért 8 hónapos kortól halat is beilleszthet az étrendbe. Jobb, ha folyami vagy óceáni halat választunk fehér hússal (hake, pollock).

A fő etetések között gyümölcsételeket kell beiktatni. Más termékeket nem helyettesíthetnek. Így a szervezet jobban megemészti őket, és minden tápanyag felszívódik.

Etetési szabályok

A táblázat segít elképzelni, hogyan néz ki egy 8 hónapos baba étrendje, függetlenül attól, hogy milyen táplálékon van.

Etetési idő	Termékek, ételek és mennyiségük
Első reggeli (6.00-6.30)	Anyatej vagy keverék (220 ml). Ha a gyermeket üvegből táplálják, akkor a térfogat fele kefirre esik (110 ml).
Második reggeli (10.00-10.30)	Kása (170 g) vajjal (5 g), püré ismerős gyümölcsökből (50 g).
Ebéd (14.00-14.30)	Zöldségpüré (160 g), hússzelet(40 g), kedvenc gyümölcspüré (40 g), natúr gyümölcslé (30 g).
Délutáni uzsonna (18.00)	Túrótál (40 g), gyümölcspüré (50 g), keksz (10 g) és kefir (100 g).
Késői vacsora (22.00)	Anyatej vagy tápszer (220 ml). Adhat kefirt (110 ml).

Egy 8 hónapos baba hozzávetőleges menüje egy egész hétre táblázat formájában.

A hét napjai	hétfő	kedd	szerda	csütörtök	péntek	szombat	vasárnap
Idő
6.00	Anyatej vagy tápszer és kefir.
10.00	Rizs zabkása, tojássárgája, gyümölcspüré.	Kukorica zabkása, almaszósz.	Hajdina zabkása, gyümölcsök.	Zabpehely zabkása, tojássárgája, sárgabarackpüré.	Rizs zabkása sárgarépa püré, körtepüré.	Hajdina zabkása, céklapüré.	Zabpehely, szilva és almapüré.
14.00	húsleves, krumplipüré hússal, zselével.	Húsleves, hús főtt sárgarépával, természetes gyümölcslé.	Halleves, húspogácsa tökpürével, kompót.	Zöldségpüré a haltorta, Almalé.	Hússzelet, karfiol püré, zselé.	Burgonya- és húspüré, természetes gyümölcslé.	Húspüré zöldségekkel, sárgabaracklé.
18.00	Kefir, túró, süti.
22.00	Anyatej vagy adaptált tápszer.

• az ételt pürésített állapotba kell hozni;
• ne adjon hozzá fűszereket, valamint sót és cukrot;

• három szoptatás már helyettesíthető kiegészítő élelmiszerekkel;
• az edényt egy etetésre kell elkészíteni;
• a gyereket le kell választani az éjszakai etetésről.

Az első kiegészítő táplálékok közvetlenül befolyásolják a gyermek emésztőszerveinek további fejlődését. Az anyának időben és helyesen kell elkészítenie az etetési rendet, az engedélyezett termékek bevonásával.

Gyermek táplálkozás csecsemőkor kiegyensúlyozottnak és hasznosnak kell lennie. Végtére is, egy kis szervezet növekszik, és ugyanakkor állandó dúsítást igényel az étrendben. 8 hónapos korukban a csecsemők már sok ételt fogyaszthatnak, beleértve a húst, gyümölcsöt, zöldséget, kefirt, túrót. A tápszeres babák ezen termékek mellett már halat is fogyaszthatnak. Ugyanakkor nem szabad megfeledkezni arról, hogy az étrend új elemeivel való megismerkedést óvatosan kell végezni, kezdve a minimális adagokkal, és az adag fokozatos növelésével. Milyen ételeket lehet és kell adni egy nyolc hónapos babának, hogyan készítsünk hozzávetőleges diétát egy hétre? Erről később.

Babatáplálkozás 8 hónapos korban - milyen új ételeket kell bevezetni az étrendbe

Nyolc hónapos korában a babát továbbra is anyatejjel vagy tápszerrel táplálják. Ezeket a termékeket tanácsos napi kétszer - reggel és este - legalább 1 évig az étrendben tartani.

• Zöldségek. Egy baba ebben a korban már sok zöldséget eszik: cukkinit, karfiolt, sütőtököt, burgonyát, sárgarépát. 8 hónaposan a baba már biztonságosan beléphet zöldborsó, bab. Először a hüvelyeseket pürésítve tálalják, majd zöldségekkel, hússal, hallal keverve vagy leveshez adják. A hagymát is bevezetik a baba étrendjébe. Hozzáadják a püréleveshez, és más zöldségekkel kombinálva tálalják. Egy nyolc hónapos csecsemő számára a napi zöldségek maximális száma 180 gr.
• Kashi. A zabkásának jelen kell lennie a gyermek menüjében. Javasoljuk, hogy a szokásos hajdina, kukorica, rizs mellett a zabpehelyet is megismertesse a gyerekkel. Készít egészséges étel vízre van szüksége, anyatej vagy tápszer hozzáadásával. Egy új típusú zabkása megismerése után a gabonaalapú ételeket változatossá tehetjük: adjunk hozzá gyümölcsöt és zöldséget. A legjobb megoldás a bébiételhez szánt gabonafélék. A baba testének normális működéséhez szükséges összes elemet már hozzáadták. Az optimális napi adag a jelzett életkorban 180 gr.
• Tejtermékek. Ebben a korban a baba már kefirt, túrót és joghurtot eszik. Ezek a termékek nem helyettesítik a teljes étkezést, hanem az étkezés kiegészítéseként adják őket. Gyümölcsökkel és szárított gyümölcsökkel ízesíthető. A tejtermékeknek mesterséges adalékanyagok és alacsony zsírtartalom nélkül kell lenniük. A gyermek etetésére alkalmasabb lehetőség a kefir és a joghurt, amelyet önmagukban készítenek kovász alapján, vagy amelyeket tejkonyhában vásárolnak. Jótékony baktériumokkal gazdagítják a morzsák beleit, és megakadályozzák a patogén mikroflóra kialakulását. A túró napi használatának normája 50 gr, kefir, joghurt - 200 ml.
• Gyümölcsök és szárított gyümölcsök. A gyümölcsök a vitaminok és mikroelemek fő forrásai, amelyek erősítik a baba immunrendszerét és ellenállnak a beriberi kialakulásának. A gyermek ebben a korban már eszik almát és körtét, így őszibarackkal, banánnal, cseresznyével, áfonyával és ribizlivel is kedveskedhet neki. Ha a morzsáknak nincs problémája a széklettel, akkor mutassa be neki aszalt szilvát, mazsolát, szárított sárgabarackot, dinnyepépet. A gyümölcsök felhasználása némileg változatosabbá tehető, ha joghurttal, sütivel vagy túróval keverjük össze őket. Napi mennyiség - 80 gr.
• Hús. A hús gazdag minden olyan nyomelemben, amely a növekvő szervezet számára szükséges – állati fehérjében, foszforban, magnéziumban, vasban és káliumban. A szoptatott baba étlapján a fő újdonság a hús. A tejkeverékekkel megelégedett gyermekek 1 hónappal korábban kezdik megismerkedni ezzel a termékkel. A bevezetés alacsony zsírtartalmú fajtákkal kezdődik - nyúl, borjú, pulyka. Mivel ebben a korban nem minden csecsemő képes teljesen rágni az ételt, jobb, ha a terméket burgonyapüré, pástétom formájában adja. Amikor a hússal való ismerkedés szakasza elmúlt, és nem észleltek nemkívánatos reakciókat, elkezdheti a terméket zöldségpürékhez adni, tovább főzni. húsleves levesek, főzzenek szuflákat. Napi fogyasztási arány - 50 gr.
  
• Hal. Míg a szoptatott babák még csak most kezdték ismerkedni a hússal, addig a kézművesek étlapján már haltermékek is szerepelnek. Jobb, ha bemutatjuk a babát a fehér tengeri halaknak - szürke tőkehal, tőkehal, pollock. Ezeknek a fajtáknak a tesztelése után 2-3 hét elteltével lazacot, pontyot és süllőt kínálhat a babának. Ebben a korban a halat hetente kétszer kell adni. A terméket püré, szufla formájában kell felszolgálni. Egy idő után változatosabbá teheti az ételt zöldségekkel. A hal gazdag B-vitaminban, aminosavakban, többszörösen telítetlen zsírokban, ásványi anyagokban. Ez nagyon fontos a növekvő szervezet számára. Az optimális adag 5-30 gr.
• Italok.Ügyeljen arra, hogy a baba étrendjében vegyen be zöldség- és gyümölcsleveket (80 ml). Ebben a korban jobb, ha vízzel felére hígítják. A gyümölcslevekkel való ismerkedés csak azután történhet meg, hogy a baba megkóstolta a gyümölcspürét, és ha nincs reakció, akkor nyugodtan tetszhet neki. Mindenképpen forralt vagy szűrt vizet igyunk. A gyümölcslevek és a víz mellett mazsola, aszalt szilva, szárított sárgabarack alapú főzetek is bekerülhetnek a baba étrendjébe. A szárított gyümölcsökből kompótokat is főzhet (cukor hozzáadása nélkül).

Mit lehet még bevinni a baba étrendjébe?

1. Egy baba ebben a korban búzakenyeret ehet (5 gramm naponta).
2. Keksz rágcsálása, szopása (5 év).
3. A túróhoz és a gyümölcspüréhez már adhatunk sütiket (5 gramm naponta).
4. A zabkását vajjal ízesíthetjük - legfeljebb 4 grammot.
5. levesekben és zöldségpüré hozzáadhatod növényi olaj(maximum - 5 ml).
6. A csirke sárgája is szükséges a morzsához ebben a korban. Az optimális adag 8 hónapos korban fél hét.

A napi étrend jellemzői, figyelembe véve az etetés típusát

Etetési idő	Szoptatás	Mesterséges táplálásról
6.00	Anyatej	Tej formula
10.00	A tejmentes zabkása egykomponensű vagy többféle gabonaféléből készül. Vajjal ízesíthető. Gyümölcspüré.	Tejkása vajjal, gyümölcspürével.
14.00	Zöldségleves növényi olajjal húspástétom(szuflé, húspüré), kenyér, gyümölcslé.	Zöldségpüré hús vagy hal hozzáadásával növényi olajjal, kenyérrel, sárgája felével, gyümölcs alapú gyümölcslével.
18.00	Kefir, vagy joghurt és túró sütivel, zabkása.	Kefir vagy joghurt gyümölcsök, szárított gyümölcsök, túró sütivel (keksz), zabkása hozzáadásával.
22.00	Anyatej	Tej formula

Ha a híres orvos Evgeny Komarovsky ajánlásairól beszélünk, akkor azt tanácsolja, hogy kissé módosítsa az ételek sorrendjét. A második reggelire a gyermekorvos azt javasolja, hogy adjon a babának túrót és savanyú tejtermékeket, vacsorára pedig egy kiadós zabkását.

Minta menü a hét minden napjára

Ebben a korban a baba már elégedett a különféle ételekkel. Ami a műbaba és a szoptatott baba menüjének különbségeit illeti, az gyakorlatilag nem különbözik a „baba” menüjétől. Csak adjunk hozzá halételeket. Hús helyett kedden és szombaton is tálalhatjuk ebédre.

Szokás szerint a hét minden napja anyatejjel vagy adaptált tápszerrel kezdődik (első reggeli) és végződik (vacsora utáni étkezés). Az összes többi étkezést részletesebben a táblázat tartalmazza.

A hét napja	étkezés	Mit lehet felajánlani a babának
hétfő	2. számú reggeli	Hajdina zabkása aszalt szilvával (120 g), túróval (40-50 g).
	Vacsora	Karfiol és cukkini püré (150 g), nyúlhús pástétom (40 g), egy szelet kenyér (5 g), fél tojássárgája, almalé (40 g).
	Vacsora	Kukorica zabkása (60 g), joghurttal őszibarack püré(150 g), sütemény (5 g).
kedd	2. számú reggeli	Tejmentes zabpehely (100 g), almaszósz (60 g), joghurt (40 g).
	Vacsora	Zöldségleves sárgarépából, hagymából, cukkiniből, pulykaburgonyából (150 g) és növényi olajból, körteléből (50 g).
	Vacsora	Rizskása sütőtökkel (80), kefirrel (80), túróval (40).
szerda	2. számú reggeli	Kukorica zabkása (120 g), aszalt szilvapüré (30 g).
	Vacsora	Zöldségpüré borjúhússal (200 g), gyümölcslé fekete ribizli(40 g).
	Vacsora	Zabpehely zabkása (60 g), túró körtével (50 g), kefir (100 g), sült alma.
csütörtök	2. számú reggeli	Hajdina zabkása körtével (120 g), alma-szilva püré (50 g).
	Vacsora	Sütőtök, burgonyaleves (150 g), halpüré zöldségekkel (40 g), csecsemőknek - pulykasuflé (40 g), őszibarackpüré (40 g), kenyér.
	Vacsora	Rizskása (60 g), joghurt körtével (100 g), kompót (60 g).
péntek	2. számú reggeli	Kukorica zabkása sütőtökkel (120 g), túró aszalt szilvával, keksz (50 g), körtepüré (50 g).
	Vacsora	Leves húsgombóccal (170 g), banánnal (30 g), almalével (60 g).
	Vacsora	Kukorica zabkása (60 g), kefir (150 g), körtelé (40 g).
szombat	2. számú reggeli	Zabpehely zabkása (120 g), szilvapüré (40 g), túró (50 g), almalé (40 g).
	Vacsora	Nyúl szufla (40 g), zöldségpüré sárgarépából, borsóból, sütőtökből (150 g), kenyér, kompót (40 g).
	Vacsora	Rizskása (60 g), kefir (120 g), alma-körtepüré (40 g), keksz.
vasárnap	2. számú reggeli	Rizskása sütőtökkel (120 g), túróval (50 g), szilvapürével (40 g), cseresznyelével (40 g).
	Vacsora	Karfiol püré, borsó, sárgarépa (150 g), nyúlpástétom (40 g), kenyér, szárított gyümölcs kompót (40 g).
	Vacsora	Hajdina zabkása (60 g), barack joghurt (150 g), almalé (40 g).

Tippek saját menüopció összeállításához

A gyermek étrendje ebben a korban nagyon változatos lehet. Ugyanazokat a termékeket, amelyeket a babának kínálnak, nem szabad megismételni a nap folyamán. Ügyeljen arra, hogy a baba menüjében minden nap szerepeljen hús, zöldség, gabonafélék, tejtermékek és gyümölcsök. Ez biztosítja a szervezet számára az összes tápanyagot és vitamint.

Íme néhány tipp az anyukáknak, amelyek segítenek az étlap tervezésében.

1. Reggelire nemcsak zabkását, túrót, gyümölcspürét, hanem húst, halat, sárgáját is tálalhat. Italokból gyümölcsitalok, gyümölcslevek, kompótok, zselé megengedett.
2. Az ebédnek feltétlenül kombinálnia kell a zöldségételeket, a húst és a halat. Ezt követően desszerttel kedveskedhet a babának gyümölcs- és bogyópüré, sült gyümölcsök, gyümölcslevek, habok, szuflék formájában.
3. A baba számára a maximális fehérjét ebéd előtt kell elfogyasztani.
4. Délutáni uzsonnához a babának feltétlenül erjesztett tejtermékeket kell fogyasztania gyümölcsök, szárított gyümölcsök és sütemények hozzáadásával.
5. A vacsora a reggeli elvén alapul.
6. A gyermeknek feltétlenül meg kell innia egy mezőt.

Hogy megkönnyítse a dolgát, érdemes előre gondoskodnia a baba heti menüjének összeállításáról. Az étrendet az ebben a korban ajánlott összes termék és a napi szükséglet figyelembevételével kell megtervezni.

Videó a 8 hónapos baba táplálásáról

Az allergiás gyermekek napi etetési rendjének és menüjének összeállításának jellemzői

Úgy gondoljuk, nem szabad felhívni a figyelmet arra, hogy egy allergiás gyermek csak hipoallergén keveréket egyen. Semmi esetre se adjon ilyen babának tehéntejet. Az általánosan elfogadott normák szerint az allergiás gyermekek számára kiegészítő élelmiszereket 1 hónappal később vezetik be.

Ha a gyermek 8 hónapos, akkor a következő allergén ételeket nem szabad bevinni az étrendbe:

• csirke tojás;
• teljes tejtermékek;
• hal;
• citrusfélék;

Legyen óvatos, amikor narancsvörös zöldségek, gyümölcsök és bogyós gyümölcsök (sárgarépa, piros alma, cseresznye stb.) morzsát viszünk be az étlapba. A táplálkozás alapját a sovány húsok, az otthon főzött vagy tejkonyhában vásárolt erjesztett tejtermékek, a zöldségek kell képezniük. A kását (gluténmentes) csak vízzel szabad főzni. A húst csak 9-10 hónapos korban, a halat pedig egy évnél közelebb lehet bevinni. Ami a gyümölcsöket illeti, először meg kell ismertetni a gyermekkel zöld alma, majd fokozatosan iktassuk be az étrendbe a körtét, szilvát, banánt, sárga ribizlit. A tojást 1 évig teljesen kizárják, vagy fürjekkel helyettesítik.

Egy nyolc hónapos baba étlapja már elég sokrétű lehet: gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök, húsok, sőt halak is szerepelnek benne. Egészséges és egyben nagyon finom is elkészítheted, ha magad főzöd. Cikkünk elolvasása után megtudhatja, milyen receptek készíthetők gyorsan és ízletesen egy 8 hónapos baba számára.

A 8 hónapos gyermekek étkezése napi ötszöri étkezés, míg a háromszori étkezés: reggeli, ebéd és vacsora már kiegészítő táplálékból áll. Mostantól azt javasoljuk, hogy tanítsa meg babáját, hogy a gyerekek reggelire zabkását, ebédre levest egyenek. Ez lehetővé teszi a rendszer gyors beállítását és könnyebb alkalmazkodást óvoda később. A reggeli zabkása mellett vásárolhat vagy saját kezűleg készíthet morzsás gyümölcspürét és túrót. Kicsit később beszélünk róla.

Mit kell főzni egy 8 hónapos gyermeknek ebédre: a receptek az összetevőktől függően változhatnak. Leggyakrabban zöldségleves hússal vagy zöldségekkel, jól pépesített gőzszelettel. Azoknál a babáknál, akiket 4-5 hónapos koruktól kaptak a kiegészítő táplálékok, a húst hetente egyszer-kétszer fokozatosan ki lehet cserélni hallal. Ugyanakkor válasszon alacsony zsírtartalmú óceáni fajtákat fehér hússal (tőkehal, szürke tőkehal, pollock). Vacsora is kérhető zöldség pörkölt, zabkása vagy túró, attól függően, hogy előtte mit evett a baba.

Természetesen a baba 8 hónapos etetése kizárólag konzerv pürékből állhat, amelyek választéka ma már nagyon széles. De sok anya hajlamos önállóan főzni, mert így ő lehet felelős az ételek minőségéért. Ráadásul néhány apró nyűgös ember megtagadja a gyerekkonzerveket, de az anyja gabonapelyhet és krumplipürét szívesen fogyasztják. A következő fejezetekben a levesek, zabkása, házi túró konkrét receptjeiről lesz szó.

Milyen gabonaféléket ehet egy gyermek 8 hónapos korában

A 8 hónapos baba számára készült krumplipüré és gabonafélék receptjei képezik étrendjének gyakorlati alapját. Ebben a fejezetben az ízletes és egészséges gabonafélékről fogunk beszélni. Ebben a korban a gyerekek ehetnek tejmentes és anyatejjel vagy keverékkel készített tejes zabkását is. Ha tehéntejet használunk, 1:4 arányban forraljuk fel a kását, azaz egy rész tejet és négy rész vizet. Érdemes megjegyezni, hogy a gyermekorvosok nem javasolják a tehéntej bevezetését az étrendbe legfeljebb egy évig az allergia nagy valószínűsége miatt.

A nyolc hónapos kisgyermek ellenjavallat hiányában kukorica-, rizs- és hajdinakását kínálhat. Ha ezeket az ételeket már bevezette étrendjébe, bővítse a választékot zabpehellyel vagy árpadarával. Most kitaláljuk, hogyan kell kását főzni egy nyolc hónapos baba számára. Válasszon finomra őrölt gabonaféléket (kukorica, hajdina "prodel"), a többi gabonafélét pedig kávédarálóban őrölje lisztes állapotúra. Minden kását vízben kell főzni minimális mennyiségű cukor hozzáadásával, lehetőleg cukor nélkül, amíg teljesen meg nem fő.

Kikapcsolás előtt adjon a zabkásához egy kevés adaptált tápszert vagy lefejt anyatejet (20-30 ml), valamint vaj(3-5 g). Ebben a korban a zabkásának folyékonynak kell lennie, ezért 100 ml vízre 5 g gabonafélét vegyen be. Fokozatosan kicsit vastagabbá tehető. A gabonafélék receptjeinek változatosabbá tétele érdekében a baba ebben a korban gyümölcspürét (alma, körte, sütőtök, aszalt szilva és még sárgarépát is) adhat az ételhez. Így nem kell hozzá cukrot adni, és a legkisebb nyűgös is étvággyal eszi a kész ételt.

Azoknak a szülőknek, akiket érdekel, hogyan kell főzni a búzadarát egy 8 hónapos gyermek számára, adunk egy kis tanácsot. Jogod van hallgatni rá, vagy a saját dolgaiddal foglalkozni.

Annak ellenére, hogy a múlt század végén a gyerekeket szinte születésüktől kezdve búzadarával etették, mára a megközelítés drámaian megváltozott. A gyermekorvosok nem javasolják búzadara gyermekek általában egy éves korig a magas glutén- és fitintartalom miatt (olyan anyag, amely megakadályozza a kalcium felszívódását).

Leves 8 hónapos babának: receptek

A leves kívánatos étel a babák étrendjében, már nyolc-kilenc hónapos kortól. Javítja az emésztési folyamatokat, energia- és tápanyagforrásként szolgál. Ezért naponta ebédre adhatod a morzsáidhoz. A legfontosabb dolog az, hogy ismerjük ennek az ételnek a főzésének jellemzőit. Az első fontos pont az, hogy milyen leveseket ehet egy gyerek 8 hónaposan. Ezek zöldséglevesek hús hozzáadásával. Ebben az esetben a húst az első fogástól külön kell főzni, és már elkészítve hozzá kell adni. A hús- és hallevesek ellenjavallt másfél éves kor alatti csecsemők számára.

Beszéljünk a gyermekorvosok általános ajánlásairól. Nyolc hónapos babának célszerű használat előtt zöldséglevest főzni, és turmixgéppel alaposan felverni. Tálalás előtt adhatunk hozzá karfiolt, burgonyát, sárgarépát, cukkinit, hagymát, brokkolit és kevés olajat. Ugyanakkor a levesnek minimális mennyiségű sónak kell lennie, és néhány perccel a tűzhelyről való levétel előtt kell hozzáadni. Az ilyen levesek túl hosszú főzése nem ajánlott, mivel a vitaminok elpusztulnak. A kész ételhez főtt és turmixgéppel apróra vágott pulykát, nyúl-, borjú- vagy marhahúst adunk, attól függően, hogy milyen hús szerepel már az étrendben. A hús helyettesíthető hallal.

Íme néhány recept a szokatlan finom ételekhez:

• Hogyan főzzek levest egy 8 hónapos babának sütőtökkel. A sütőtök püréleveshez sütőtök, hagyma, sárgarépa és zöldségleves kell. A zöldségeket vízben főzzük, amíg teljesen meg nem fő, majd vegyük ki a vízből, és turmixgéppel keverjük homogén masszává. Adjunk hozzá húslevest, hogy megfelelő állagot kapjunk. Adjunk hozzá egy kevés olajat a kész ételhez, és tálaljuk.
• Zöldségleves borjúhússal. Ehhez az ételhez borjúhúsra, cukkinire és brokkolira lesz szüksége. A zöldségeket vízben megfőzzük, a húst külön-külön. Turmixgépben őröljük őket a kívánt állagúra.
• Levespüré cukkiniből. Készítse elő a cukkinit, a rizst, a vajat és a lefejt tejet vagy tápszert. A cukkinit és a rizst megfőzzük, áttörjük egy szitán, hozzáadjuk a tejet és a vajat. Elkészült a finom leves.

Az etetés típusától függetlenül a babának változatos és kiegyensúlyozott ételeket kell ennie minden nagyobb csoportból. Egy 8 hónapos gyermeknél a napi menü 5 étkezésre oszlik, míg az első és az utolsó étkezés anyatejből vagy keverékből áll. Néha lefekvés előtt zabkásával kell kiegészíteni.

A táplálkozás jellemzői 8 hónapos korban

Újabb sűrű ételt adunk hozzá, a baba naponta háromszor felnőtt táplálékot kap, és kora reggel és lefekvés előtt folytatja az anyatejet vagy az etetés típusának megfelelő keveréket. Az éjszakai etetés már nem szerepel az ajánlott táplálékmennyiségben, célszerű megtanulni nélkülözni. Ha a baba továbbra is gyakran felébred éjszaka, és anyatejet kér, akkor át kell gondolnia az étrendet, talán nincs elegendő tápláléka egész nap.

Egy megjegyzésben! Folyékony zabkása hozzáadása az utolsó étkezéshez segít csökkenteni az éjszakai szoptatások számát.

A 8 hónapos baba táplálkozásának megszervezése fokozatosan elsimítja a GW és a WT közötti különbségeket. A különbség csak a termékkészletben marad meg, mert a mesterségesek korábban kapnak kiegészítő táplálékot. Ilyen korú gyerekeknek már nem ajánlott turmixgéppel őrölni az ételeket. Ideje megtanulni rágni és lenyelni a különböző állagú ételeket. Húsételek darálni kell, többször áthaladva egy húsdarálón, le kell reszelni a zöldségeket és a gyümölcsöket, vagy villával gyúrni.

Termékek egy 8 hónapos baba étrendjében

Az étlap alapja minden etetésnél ugyanaz, az anyatej vagy az ipari tápszer a baba étrendjében marad. Nyolc hónapos korban a kiegészítő élelmiszerek a következőkből állnak:

• gluténmentes gabonafélék;
• hús;
• helyi szezonális zöldségek, zöldek, gyümölcsök és bogyók;
• gyermek tejtermékek;
• tojássárgája (fürj vagy csirke);
• keksz, sütemény.

Egy megjegyzésben! Egy 8 hónapos lombikbébi számára az étlapon még hal is szerepel, mert korábban elkezdték a kiegészítő táplálékokat.

8 hónapos korában a baba étrendjének sok egészséges ételt kell tartalmaznia.

Milyen ételeket kell hozzáadni az étrendhez?

A csecsemőknek az összes főbb élelmiszercsoportból elkészített napi ételeket kell enniük, hogy az élelmiszerekből megkapják a szükséges tápláló és egészséges tápanyagokat. Folytatnunk kell az étrend bővítését ebben a korban engedélyezett új összetevőkkel.

Itt az ideje, hogy egy nyolc hónapos gyermek kiegészítő élelmiszereket vezessen be:

• zabpehely;
• hüvelyesek (borsó, bab);
• csirkefilé);
• hal (gyerekeknek IV);
• kenyér.

Mennyit kell enni egy babának?

A problémák elkerülése érdekében túlsúly vagy alulsúlyos, tudnod kell, mennyit kell enni egy babának 8 hónaposan. Az Orosz Gyermekorvosok Szövetsége azt javasolja, hogy a napi 1000 ml-es mennyiséget legfeljebb egy évig tartsák be. Körülbelül egyenlő arányban kell elosztani 5 étkezésre, függetlenül az etetés típusától. Az így kapott 200 ml tartalmazza az előírt adag szilárd ételt, ha a baba nem eszi meg, anyatejjel vagy tápszerrel kell pótolni.

Egy megjegyzésben! 1000 ml nem tartalmazza a bogyókat és a gyümölcsöket, a szárítókat, a kekszeket és más apró ételeket.

A szoptatott és tápszeres babák közötti különbségek

Nyolc hónapra fokozatosan kisimulnak a különbségek, hiszen évre nem lehet különbség. A tápszerrel táplált gyermek étrendje sokkal szélesebb, mivel a kiegészítő táplálékokat 4-4,5 hónapos korban vezetik be, és nem 5,5-6 hónapos korban. Ez idő alatt a gyerekeknek van idejük több új ételt kipróbálni.

Egy másik különbség az etetési ütemezés. A mesterséges emberek éjszakai snackjei hiányozhatnak. Az anyatejjel ellentétben az adaptált tápszert a szokásos táplálékkal kell egyenlővé tenni, ezért nem kívánatos az ajánlott adagok túllépése teljes értékű kiegészítő táplálékok mellett.

A nyolc hónapos, szoptatós gyermek táplálkozása kevésbé változatos. A szigorúan időben történő szoptatás nem fog működni, mivel ez negatívan befolyásolja a laktációt. Gyakran előfordul, hogy a csecsemők megtagadják a szilárd táplálékot, és a legtöbb tápanyagot az anyatejből szerzik be. Az ilyen gyerekek éjjel 1-3 alkalommal ébredhetnek fel, ami a napközbeni alultápláltságra utal.

A szoptatott csecsemő 8 hónapos kiegészítő táplálása szinte semmiben sem különbözik a mesterséges személytől. Általános ajánlások:

• az új termék bevezetésének szabályai változatlanok maradnak;
• étkezési napló vezetése;
• 5 étkezés (3,5-4 óránként), amelyből 3 teljesen helyettesíthető kiegészítő élelmiszerekkel;
• kiegészítő táplálás anyatejjel vagy egy hozzáigazított keverékkel a nap folyamán, miután a baba megkapta a főételeket;
• lehetetlen rákényszeríteni őket a teljes adag elfogyasztására; az étvágy javítása érdekében a fő etetések közötti snackeket el kell távolítani;
• hal hozzáadható azoknak a gyermekeknek az étrendjéhez, akik 4-4,5 hónapos kortól kapnak kiegészítő táplálékot;
• a gluténtartalmú gabonafélék bevezetését óvatosan kell végezni;
• a nap folyamán a gyermeknek gyümölcsleveket és püréket lehet adni, ezeket nem kell beleszámítani az étel teljes mennyiségébe;
• a fogzás megkönnyítése érdekében szárítást és kekszeket ajánlunk a babának;
• a búzakenyérnek tegnapinak kell lennie, kéreg nélkül 5 g mennyiségben;
• a vaj és a növényi olajok kis adagban naponta szerepeljenek az étrendben;
• ha a baba nem alszik jól éjszaka, gyakran kér mellet, lefekvés előtt először folyékony kását (kb. 80 ml) kell adni, csak utána anyatejet;
• minden ajánlás átlagolt, az étlap összeállításakor a baba egyéni jellemzőire kell összpontosítani, például a reggelinek nem kell zabkásanak lennie, néhány ételt helyenként változtathat, miközben megtartja az étel teljes napi mennyiségét.

A mesterséges tápláláson átesett 8 hónapos gyermek étrendjének már teljesen ki kell alakulnia. Az etetést szigorúan a beállított időpontban kell végezni. Ha az adaptált keverék lefekvéskor nem elegendő ahhoz, hogy nyugodtan aludjon egész éjszaka reggelig, akkor a természetes táplálkozáshoz hasonlóan lefekvés előtt kell hozzáadnia a kását, csökkentve a mennyiséget a nap folyamán.

Minden kiegészítő étel elkészíthető saját kezűleg.

Mit tartalmaz egy 8 hónapos baba étrendje és receptek

Szinte az összes fő terméket bevezették, így a nyolc hónapos gyermek menüje a felnőtt táplálék típusa szerint összeállítható. Kivételt képez a csökkentett adagméret, a zúzott megjelenés és a főzési recept. Az íz javítása érdekében egy kis só és cukor megengedett. A vajat és a növényi olajat naponta kell hozzáadni az ételekhez.

Mit kell etetni egy csecsemőt 8 hónapos korban, függetlenül az etetés típusától:

• zabkása;
• zöldség- és gyümölcspüré;
• hús- vagy halétel (IV-vel);
• tejtermékek;
• tojássárgája;
• italok - gyümölcslé, gyümölcsital, kompót, tea, húsleves.

Kashi

Ez az étel egy 8 hónapos baba egyik fő tápláléka. Különösen fontos a gabonafélék hozzáadása az elégtelen testtömegű babák étrendjéhez. A mesterkéltek már esznek gluténtartalmú gabonaféléket, a szoptatott babák pedig csak ilyen gabonaféléket próbáljanak ki. Leggyakrabban először a zabpehely kerül bevezetésre. Tehéntejet adhatunk az ételekhez, de ha hajlamosak vagyunk az allergiára, akkor érdemes vízzel hígítani. Intolerancia esetén tejtermék főzzük meg a gabonaféléket vízben, majd etetés előtt adhatunk hozzá egy kis anyatejet.

Főzési technológia:

1. Forraljuk fel a vizet, adjunk hozzá gabonapelyhet.
2. Fedjük le fedővel, és időnként megkeverve főzzük majdnem készre.
3. Kívánt esetben adjunk hozzá sót és cukrot, öntsük fel forró tejjel.
4. Forraljuk 2-5 percig, vegyük le a tűzről, adjunk hozzá egy kevés vajat, hűtsük melegre.
5. Ha túl nagyok a szemek, akkor turmixgéppel picit őröljük, de ne dörzsöljük homogén állagúra, mint korábban.

Egy megjegyzésben! Iparilag előállított gabonafélék továbbra is megvásárolhatók, és a többszemű keverékek is megengedettek.

Gyümölcs- és zöldségpürék

A baba menüjének tartalmaznia kell zöldségeket és gyümölcsöket. Először a helyi, alacsony allergéntartalmú termékeket vezetik be az évszaknak megfelelően. Egzotikus gyümölcsökből megengedett a baba banánnal való táplálása. Az alapítás zöldséges ételek minden burgonyából, sütőtökből, sárgarépából, karfiolból és cukkiniből áll.

8 hónapos korban adjuk hozzá a lencsét, a borsót és a babot. A hüvelyesek sok növényi fehérjét, vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, de puffadást, kólikát és szorongást okozhatnak. Emiatt kis mennyiségben adják hozzá a baba állapotának ellenőrzéséhez.

A zöldségpüré elkészítésének módja:

1. A burgonya, sárgarépa, cékla és fehér káposzta megmossuk, meghámozzuk, apróra vágjuk.
2. Fedővel lassú tűzön puhára főzzük.
3. Villával, húsdarálóval vagy reszelővel őröljük.
4. Adjunk hozzá sót, növényi olajat vagy anyatejet ízlés szerint.

Egy megjegyzésben! Főtt zöldségeket vagy puha gyümölcsöket és bogyókat kínálhatunk a gyermeknek a rágcsálóban. A szoptatós tartozék úgy néz ki, mint egy nagy lyukakkal ellátott cumi. A termék egy darabját biztonságosan lezárt tartályba helyezzük.

Levesek

Ebben a korban a gyermeknek több összetevőből kell zöldséglevest készítenie. Megengedett, hogy gyenge másodlagos húslevesen főzzük, adjunk hozzá külön főtt húst. Ebben a korban tilos az erős hús- és halleves. Hozzáadhat egy kis sót és olajat.

A tört cukkini leves elkészítése:

1. Forraljuk fel a cukkinit és a rizst, amíg teljesen meg nem fő.
2. Villával őröljük át szitán vagy mennyezeten.
3. Adjunk hozzá vajat és egy kis anyatejet.

Hús- és halételek

A terméket csak főtt formában használják. Fontos, hogy a húst jól felaprítsuk, mert a gyerek megfulladhat egy nagy darabtól, mégsem tudja megrágni, ami sokáig a gyomorban marad, elnehezülést, regurgitációt, kellemetlen érzést okozva. Készen 8 hónapig jó gyermek étel, nagyban megkönnyíti az ételek elkészítését, csökkenti a húsfeldolgozás idejét. Kilenc hónapos korhoz közelebb lehet kínálni a babát húsgombócokkal.

Egy megjegyzésben! A halat fokozatosan, 8 hónap végén kell bevezetni a tápszerrel táplált csecsemőkbe.

Hússzuflé elkészítési technológiája:

1. A nyúlhúst (70 g) közepes lángon 15-20 percig főzzük.
2. Húsdarálóban ledaráljuk.
3. Keverjük össze felvert fehérjével.
4. Sütőben 15-20 percig sütjük.

Tejtermékek

Ebbe a csoportba tartozik a gyerekkonyhában vagy otthon készült kefir, túró és joghurt. Az élelmiszeripar bébiételként címkézett termékeket kínál. Az ilyen termékek felhasználásra készek, rövid eltarthatóságuk van, és 1 év alatti gyermekek táplálására szolgálnak.

A házi kefir készítésének technológiája:

• A legfeljebb 7 napig eltartható, 1-3,2% zsírtartalmú tejet felforraljuk.
• Hűtsük le 40 °C-ra, öntsük egy üvegedénybe.
• 1 liter tejhez adjunk hozzá 100-150 g speciális starter kultúrát vagy bébikefirt a boltból.
• Keverjük össze alaposan, csomagoljuk egy törülközőbe.
• Hagyjuk állni néhány órát.
• A kész italt legfeljebb 1-2 napig tárolja a hűtőszekrényben.

Tojás étel

A tojásfehérje az aminosav-összetétel szempontjából ideális, ezért szükséges a baba táplálkozásához. Nyolc hónapos korban a kiegészítő ételeket csirke (½ db) vagy fürj (1 db) főtt sárgájával egészítik ki. A fehérjét kis mennyiségben adhatjuk ételekhez (fasírtokhoz, rakott ételekhez, pudingokhoz), de vigyázzunk, mert erős allergén.

Főzési technológia:

1. Csak friss tojást használjon. Ellenőrzésképpen engedje le hideg vízbe, ha lebeg, vagy függőleges lesz, akkor nem használható gyermek táplálására.
2. A megmosott tojást felforralt sós vízbe mártjuk, 10-12 percig főzzük.
3. Öntsön hideg vizet, amíg teljesen kihűl.
4. Hámozzuk meg, válasszuk el a sárgáját a fehérjétől.
5. Csak a sárgáját adjuk a gyereknek, miután villával összetörtük. Keverhető zöldségpürével.

Gyümölcslevek és egyéb italok

A gyermek étrendjének tartalmaznia kell kompótokat, gyümölcsitalokat, teákat, főzeteket. A frissen facsart gyümölcsleveket 8 hónapos korban ajánlott felforralt vízzel hígítani. Az italokat a környéken termő gyümölcsökből, bogyókból, zöldségekből és fűszernövényekből kell készíteni. Ha nincs lehetőség helyi friss termékek beszerzésére, akkor használjon frissen fagyasztott vagy ipari termékeket.

Az áfonyalé készítésének technológiája:

1. Öblítse le az áfonyát (500 g), nyomja ki a levét.
2. Öntsük fel a törkölyt vízzel (1,5 l), forraljuk fel.
3. Forraljuk alacsony lángon 10 percig.
4. Adjuk hozzá a kifacsart levet, vegyük le a tűzről, hűtsük le.

Táblázat az étrendről és a minta menüről

Egy nyolc hónapos tápszerrel táplált gyereknek változatosabb az étlapja, mint a csecsemőknek. De az étkezés ideje és az adagok mennyisége nem különbözik. Az etetés típusától függetlenül az étrendet a gyermek egyéni jellemzőihez kell igazítani.

1. táblázat Diéta hozzávetőleges menüvel egy 8 hónapos baba számára

Szoptatott gyermeknél a menü 8 hónapos korában fokozatosan megközelíti a mesterséges személy menüjét. Napközben tanácsos fokozatosan megszüntetni az etetést igény szerint, elvonva a baba figyelmét. Ezután a főétkezés során nagy érdeklődéssel és vágyakozással eszik, illetve nem marad éhes. Az anyatej továbbra is biztosítja számára a legszükségesebb tápanyagokat és tápanyagokat, de ideje hozzászoktatni a felnőttek táplálékához.

Menü a hétre

Mintaétlap természetes és mesterséges táplálású gyermek számára:

1. Hétfő:
   • 3: búzakása almával (100 g), csirke sárgájával (½), körtelével (50 ml), GM/keverék.
   • A: Karfiol, burgonya és cukkini püré (180 g), főtt nyúlhús (50 g), alma őszibaracklé (30 ml)
   • U: banán krémmel (125g), babakeksz, GM/mix
2. Kedd:
   • Z: hajdina(180 g), túró (4 tk), baracklé (50 ml), GM/keverék
   • A: zöldségleves gyenge húslevesben (30 g), brokkoli (100 g), darált főtt máj (50 g), reszelt alma (50 g), kenyér vagy keksz, szárított gyümölcs kompót
   • U: főtt cukkini (180 g), fürj sárgája (1 db), növényi olaj (1 teáskanál), sárgabaracklé, GM / keverék
3. Szerda:
   • Z: rizskása(150 g), alma (30 g), szilvalé (50 ml)
   • A: apróra vágott főtt cékla és marhahús (150 g és 50 g), növényi olaj (1 teáskanál), áfonyalé (50 ml)
   • Y: túró (50g), banánpüré (50g), GM/mix
4. Csütörtök:
   • Z: zabpehely vízen (100 g), aszalt szilva (60 g), joghurt (40 g), GM/mix
   • A: pulyka cukkini, burgonya, sárgarépa és hagyma leves (150 ml), körtelé (50 g), GM/keverék
   • U: rizs kása sütőtökkel (80 g), túró (40 g), kefir (80 ml)
5. péntek
   • Z: kukorica zabkása tejjel (200 ml), bogyós befőtt
   • A: főtt karfiol és burgonya (150 g), főtt nyúl (30 g), ½ sárgája, kruton
   • Y: túró (40 g), GM/mix
6. szombat
   • Z: hajdina zabkása (150 g), sült alma (50 g), körtelé
   • V: csirke és tökpüré(50 g és 150 g), kruton, ribizlilé
   • U: kefir (80 ml), sárgarépa-tökpüré (100 g), GM/keverék
7. vasárnap
   • Z: rizs zabkása (150 g), főtt cékla (50 g), sütőtöklé
   • A: zöldségek (150 g), főtt marhahús(50 g), barackbefőtt
   • U: alma tejszínnel (125 g), keksz, GM/mix

Egy megjegyzésben! Az ételek egész nap cserélhetők, a lényeg a kiegyensúlyozott étrend és az ajánlott adagméret betartása.

Milyen nehézségek adódhatnak?

A gyermek megtagadhatja az evést, mellet követelhet, gyakran felébred éjszaka. Még azok is visszautasíthatják ezt az ételt 8 hónapig, akik eleinte szívesen kipróbáltak új ételeket, és megették a teljes adagot. Meg kell érteni, hogy a gyerekek szeretik a kiegészítő ételeket, mint valami újat, ismeretlent. Ha ez az érdeklődés kielégítésre kerül, a baba visszautasítja, mert természetes táplálás mellett ez nem létfontosságú. Továbbra is új termékeket kell kínálnia neki, de ne ragaszkodjon hozzá.

Az anyatejjel táplált csecsemő számára nincs meghatározott mennyiségű táplálék, amelyet feltétlenül meg kell ennie, figyelembe véve a későbbi anyatejjel történő táplálást. Minden szabvány tanácsadó jellegű. A probléma a tápanyagok hiánya, ami hátrányosan befolyásolja a morzsák egészségét. Ez a helyzet ritkán fordul elő, és a gyermekorvossal együtt oldják meg. Ennek oka lehet a javasolt termékek intoleranciája, személyes preferenciák, az élelmiszer-feldolgozáshoz szükséges enzimek hiánya, dysbacteriosis. A legfontosabb dolog, amire összpontosítani kell, a baba jóléte, mert a normák mindenki számára egyéniek.

A gyermek megtagadja a normál ételt

Gyakran előfordul, hogy a baba egyáltalán nem akar kiegészítő ételeket enni, vagy csak pár kanalat eszik meg és elfordul. Ez a probléma csak az anyát érinti. 8 hónapos korban is az anyatej képezi az étrend alapját, amely biztosítja a szükséges tápanyagokat és tápanyagokat. Továbbra is ételt kell kínálnod, lehet, hogy nem szeret bizonyos ételeket. A gyermekek egy éves korig nem hagyják éhen magukat, mert természetükből fakad, hogy mindent megkövetelnek anyjuktól, ami a növekedéshez és fejlődéshez szükséges. Ha még nem akarsz krumplipürét vagy levest, akkor nem kell erőltetni.

A kiegészítő élelmiszerek visszautasításának problémája új szórakozási módok állandó feltalálásához vezethet az asztalnál, hogy a gyermek többet együnk. Ennek eredményeként az evést a játéktevékenységek érdektelen kiegészítőjeként érzékelik. Amikor anya kifogy az ötletekből, a baba nem hajlandó enni. Ezért etetéskor nem ajánlott könyveket nézegetni, rajzfilmeket vetíteni, új játékokat kínálni. Fontos megtanítani érdeklődést mutatni maga az étel, az étkezés folyamata iránt. Célszerű együtt enni, hogy a baba kiskorától megtanuljon az asztalnál viselkedni, étvággyal étkezni.

A gyermek kevés kiegészítő táplálékot eszik, és újra szoptatni akar

Ez nagyon gyakori probléma a szoptatás során. Sok anyát érdekli, hogy mit tegyen, ha a gyermek 8 hónapos korában nem eszik jól kiegészítő ételeket, igényes melleket. Ebben a korban nem kell ezen aggódni, ha hízik és jól érzi magát. Ezen túlmenően, amikor a csecsemőt arra kényszerítik, hogy egy teljes adag kiegészítő élelmiszert fogyasszon, az anyatej teljesen kiszorul, ami a laktáció csökkenéséhez vezet. Ennek eredményeként a szoptatás egy éves korig leáll. Ha ebben a korban nincs cél az elválasztás, akkor azt minden etetés után pótolni kell a szokásos módon. Az anyának új termékeket kell kínálnia a gyermeknek, diverzifikálnia kell az étrendjét, de nem kényszerítheti rá, hogy a gyermek vágya ellenére étkezzen.

Egy megjegyzésben! A kényszertáplálás negatívan befolyásolja az egészséget, és számos pszichés problémát okoz a jövőben.

A baba megtagadhatja a kiegészítő táplálékokat, és mellet igényelhet

A baba gyakran felébred éjszaka, és állandóan mellet kér

A probléma fő okai a következők:

• alultápláltság a nap folyamán;
• ideges izgalom;
• fogzás vagy más ok okozta fájdalom;
• alvászavar a nap folyamán.

Ebben az esetben a szakértők javasolják a kiegészítő takarmányozási rend újragondolását. Egy éjszakai alvás előtt folyékony zabkását adhat. A szilárd élelmiszerek nagy részét reggel kell elfogyasztani. Ha utána napközben a gyerek megtagadja a kiegészítő ételeket, az rendben van. De éjszaka etetni kell fermentált tejtermékek, zöldségpüré vagy zabkása.

8 hónapos korukban a szoptató csecsemőknek napi 3 alkalommal kiegészítő táplálékot kell kapniuk. Minden norma a tálalás mennyiségére és élelmiszerbolt készlet ajánló jellegűek. Ebben a korban a művészeknek meg kell próbálniuk teljesen helyettesíteni a táplálékfelvételt szilárd táplálékkal, a szoptatott gyermek számára megengedett, hogy csak néhány evőkanálnyi új ételt egyen, és a fő táplálékot az anyatejből kapja.